自己肯定感が低いのは、あなたのせいじゃない
「自信がない」
「自分なんて大したことない」
「何かを始める勇気がない」
そう感じているなら、まず言いたい。
あなたのせいじゃない。環境のせいだ。
日本という社会は、自己肯定感が育ちにくい。
周りと比べられ、空気を読み、失敗を恐れ、沈黙すれば「やる気がない」と言われる。
頑張っても「もっと上がいる」と突き放され、休めば「甘え」と見なされる。
そんな場所で、自信を持てというほうが無理だ。
だから、いったん出てみよう。
自己肯定感を取り戻すために、セブ島に行ってみよう。
セブ島が自己肯定感に効く理由①：「Good job！」が日常語
フィリピン、特にセブ島の語学学校では、
- 英語がうまく話せなくても「Good try!」
- 単語一つ覚えただけで「Wow, you’re amazing!」
…と、小さなことでも驚くほど褒められる。
しかも、それが嘘っぽくない。
本当に「人が好き」な国民性だからこそ、自然に出てくる賞賛の言葉。
自己肯定感は、「自分を認めてくれる人」との出会いから生まれる。
理由②：過去ではなく“今のあなた”で評価される
セブでは、誰もあなたの学歴や会社名をを聞いてこない。
なぜなら聞いても分からない・知っていないからだ。
代わりに見られるのは、
- 今のあなたの笑顔
- 一緒にいる時間を楽しめるかどうか
- 誠実さとユーモア
過去の“スペック”ではなく、今ここにいる“人としての姿”を見てくれる。
だから、自信がなくても、肩書きがなくても、
「自分ってこれでいいのかもしれない」と思える瞬間が必ず訪れる。
理由③：セブは“がんばれない日”を許してくれる街
マニラが都市であるのに対して、セブは“ちょうどいい田舎”。
- 生活コストが低く、張り詰めすぎない
- 自然がすぐそばにあり、癒される
- 学校もアットホームで人との距離が近い
「今日は何もしたくない」
「ただボーッとしていたい」
そんな日も、セブなら許される。
それどころか、そういう日こそ「大事だよね」と言ってくれる人たちがいる。
自己肯定感は、頑張っているときだけじゃなく、“休んでる自分”を許せたときに育つものだから。
自己肯定感が育つと、人生の見え方が変わる
セブで数ヶ月過ごすと、自分でも驚くほど変わってくる。
- 鏡を見て、「悪くないかも」と思える
- 英語が下手でも「通じた！」と笑える
- 友達ができ、「話しかけてくれてありがとう」と言える
これは全部、自己肯定感が育った証拠だ。
まとめ：頑張れないあなたへ、頑張らなくていい留学を。
留学と聞くと「英語力」「キャリアアップ」と構えてしまうかもしれない。
でも、セブ島留学はもっとやさしい。もっと柔らかい。
自分のことがちょっとだけ好きになれる。
それが何よりの収穫になる。
だから、
- なんとなく生きづらい
- 自分に価値がない気がする
そんな人にこそ、セブ留学をすすめたい。